Prírodná rutina starostlivosti o pleť s olejmi a C60

Prírodná starostlivosť o pleť nepotrebuje dvanásť produktov a titul z chémie. Potrebuje štyri dobre zvolené kroky, pleťový olej zodpovedajúci vášmu typu pleti a disciplínu pri riedení. V tomto sprievodcovi si krok za krokom zostavíte kompletnú prírodnú rutinu — vrátane toho, kam do nej patria moderné antioxidačné zložky ako C60.

Začnite typom pleti

Každá dobrá rutina sa začína úprimným pohľadom do zrkadla. Umyte si tvár jemným čistiacim prípravkom, nenanášajte nič ďalšie a hodinu počkajte. To, čo uvidíte, vám prezradí, s ktorým zo štyroch klasických typov pleti pracujete:

• Suchá: Pleť je napnutá, môže pôsobiť mdlo alebo sa olupovať. Chýba jej maz (sebum) a často aj voda. Suchá pleť miluje bohaté nosné oleje a okluzívny záverečný krok.
• Mastná: Viditeľný lesk na celej tvári do hodiny, opticky rozšírené póry. Hoci to znie paradoxne, aj mastnej pleti pleťové oleje prospievajú — správne ľahké oleje jej pomáhajú pôsobiť vyvážene namiesto „vysušene do sucha".
• Zmiešaná: Lesk v T-zóne (čelo, nos, brada), normálne alebo napnuté líca. Sem patrí väčšina ľudí. Pokojne môžete používať dva rôzne oleje na dve rôzne zóny.
• Citlivá: Pleť, ktorá sa ľahko červená, štípe alebo reaguje na nové produkty. Citlivosť sa môže pridať ku ktorémukoľvek z ostatných troch typov a vyžaduje minimalistické zloženie a obzvlášť dôsledný test znášanlivosti.

Typ pleti nie je daný na celý život. Mení sa s ročnými obdobiami, stresom aj vekom, preto ho raz-dvakrát ročne prehodnoťte a oleje podľa toho upravte.

Prírodná rutina v 4 krokoch

Keď odstránite marketing, každá účinná rutina sa zredukuje na rovnaké štyri slovesá: vyčistiť, tonizovať, ošetriť, hydratovať. Tu je, čo jednotlivé kroky skutočne robia a ako ich zvládnuť s prírodnými produktmi.

Krok 1: Čistenie

Čistenie odstraňuje opaľovací krém, maz a nečistoty dňa, aby sa všetko nasledujúce dostalo k pleti. Medzi prírodné možnosti patrí čistenie olejom (ľahký nosný olej, napríklad jojobový, vmasírujte do suchej pleti a odstráňte teplou vlhkou utierkou) alebo jemný, málo peniaci čistiaci prípravok s krátkym zložením. Ráno väčšinou stačí vlažná voda alebo jedno jemné umytie — prílišné čistenie je najrýchlejšia cesta k napnutej a reaktívnej pleti pri akomkoľvek type.

Krok 2: Tonizácia

Úloha tonika v prírodnej rutine je jednoduchá: po čistení pleť vyvážiť a zľahka rehydratovať. Kvetové vody (hydroláty) sú na to ideálne — ružová voda pre normálnu až suchú pleť, hamamelová alebo nerolová voda pre mastnejšie typy, harmančeková voda pre citlivú pleť. Rozprášte na tvár alebo vtlačte čistými dlaňami, kým je pleť ešte mierne vlhká. Vyhnite sa všetkému s vysokým obsahom alkoholu.

Krok 3: Ošetrenie

Krok ošetrenia dodáva vlhkej pleti koncentrované aktívne látky: pleťové sérum, antioxidačný produkt alebo vašu zriedenú zmes esenciálnych olejov. Keďže táto vrstva zostáva najbližšie k pleti najdlhšie, práve tu najviac záleží na kvalite — a práve sem patria zložky ako C60 (viac nižšie). Naneste pár kvapiek, jemne vtlačte do tváre a krku a nechajte minútu vstrebať.

Krok 4: Hydratácia a uzavretie

Záverečný krok uzamkne všetko pod sebou. Suchej a normálnej pleti svedčí krém a naň 2 – 3 kvapky pleťového oleja vtlačené ako pečať; mastná pleť môže uprednostniť ľahkú emulziu alebo samotný pleťový olej. Hydratačný krém, ako napríklad hyalurónový krém BEWIT, spája kyselinu hyalurónovú viažucu vodu s olejovou vrstvou nad ňou — humektant dole, olej hore je klasická prírodná kombinácia pre dlhotrvajúci pocit pohodlia.

Pleťové oleje podľa typu pleti

Pleťový olej má dve zložky: nosný olej, ktorý tvorí 99 % a viac zmesi a odvádza väčšinu práce, a esenciálny olej, pridaný vo veľmi nízkej koncentrácii 0,5 – 1 % pre vôňu a rastlinné látky prospešné pleti. Ak sú pre vás nosné oleje nová téma, podrobne ich rozoberáme v našom kompletnom sprievodcovi nosnými olejmi. Ako východisko poslúži tabuľka:

V praxi 1 % znamená približne 3 kvapky esenciálneho oleja na 15 ml (jednu polievkovú lyžicu) nosného oleja; 0,5 % znamená 1 – 2 kvapky. Kadidlovník si zaslúži osobitnú zmienku pri zrelej a suchej pleti — jeho povesť v starostlivosti o pleť siaha tisícročia dozadu a prečo, to sme rozobrali v našom sprievodcovi benefitmi kadidlovníka.

Čo je C60 v kozmetike?

C60, čiže fullerén, je molekula šesťdesiatich atómov uhlíka usporiadaných do tvaru futbalovej lopty. V kozmetike sa používa ako antioxidačná zložka — jeho klietková štruktúra dokáže interagovať s voľnými radikálmi, a preto v poslednom desaťročí pútal pozornosť pri formulácii pleťovej kozmetiky. V rutine patria produkty s C60 prirodzene do kroku ošetrenia, kde antioxidanty tradične sídlia.

Oplatí sa mať jasno v tom, čím C60 v kréme je a čím nie: je to zaujímavá, dobre preskúmaná antioxidačná zložka, nie zázrak. Ak vás zaujíma hlbšie pozadie samotnej molekuly, náš článok o C60 a jeho vlastnostiach sa venuje vede aj histórii.

Kam patrí rad BEWIT C60

BEWIT zapracoval C60 do menšieho radu pleťovej kozmetiky. Sérum BEWIT C60 je produkt pre krok ošetrenia — pár kvapiek na vlhkú pleť po tonizácii, pred krémom. Zodpovedajúci krém C60 potom môže obsadiť krok hydratácie a uzavretia, alebo sérum skombinujte s ktorýmkoľvek krémom, ktorý už používate. V oboch prípadoch platí rovnaké poradie sérum – krém: najredšia textúra ako prvá, najbohatšia ako posledná.

Týždenné rituály, ktoré stoja za to

Dva nenáročné rituály povýšia dennú rutinu bez pridávania denných krokov:

Naparovanie tváre (raz týždenne)

Naplňte misku horúcou (nie vriacou) vodou, pridajte jedinú kvapku levanduľového alebo harmančekového esenciálneho oleja, prehoďte si cez hlavu uterák a naparujte sa 5 – 8 minút so zatvorenými očami, tvár približne 30 cm od vody. Para zjemní povrch pleti a je skvelou predohrou večerného čistenia olejom. Jedna kvapka naozaj stačí — esenciálne oleje sú prchavé a viac by vás štípalo v očiach.

Gua sha alebo masáž tváre s olejom (2 – 3× týždenne)

Kameň gua sha alebo jednoducho hánky prstov, kĺžuce po dobre naolejovanej pleti, poskytnú príjemnú masáž podporujúcu lymfu. Najprv naneste pleťový olej štedro — pomôcka musí kĺzať, nikdy ťahať. Postupujte od stredu tváre smerom von a nahor, ľahký tlak, 3 – 5 ťahov na každú oblasť. Ideálny je večer, hneď po nanesení olejovej pečate.

Test znášanlivosti a pravidlá riedenia pre tvár

Ešte dve pravidlá, ktoré sa oplatí vryť do pamäti: nikdy nenanášajte nezriedené esenciálne oleje na pleť tváre a fototoxické citrusové oleje — bergamot, za studena lisovaný citrón a limetka — do denných zmesí na tvár vôbec nepatria, pretože pleť po nich môže reagovať na slnečné svetlo.

Ako čítať zloženie na etikete

„Prírodné" na prednej strane fľaštičky je marketing; zoznam INCI na zadnej strane je pravda. Niekoľko návykov z vás urobí bystrejšieho zákazníka:

• Na poradí záleží. Zložky sú zoradené podľa koncentrácie, od najvyššej. Ak sa rastlinný hrdina produktu objaví až za konzervantmi, je tam len v stopovom množstve.
• Naučte sa latinčinu. Rastlinné oleje sa uvádzajú pod botanickými názvami: Simmondsia chinensis je jojoba, Rosa canina je šípka, Boswellia carterii je kadidlovník. Fullerény sú uvedené jednoducho ako „Fullerenes" alebo „C60".
• „Parfum" je čierna skrinka. Môže skrývať desiatky neuvedených syntetických látok. Produkty parfumované výlučne esenciálnymi olejmi ich namiesto toho uvádzajú jednotlivo.
• Krátke zloženie sa ľahšie analyzuje. Najmä pri citlivej pleti: ak produkt s ôsmimi zložkami vyvolá reakciu, máte osem podozrivých, nie štyridsať.
• Alergénové poznámky sú normálne. Slová ako linalool, limonene a geraniol na konci zoznamu sú prirodzené súčasti esenciálnych olejov, ktoré legislatíva EÚ vyžaduje uvádzať — nie prídavné látky.

Keď sa čítanie etikiet stane návykom, zostavenie rutiny sa zjednoduší: jemný čistiaci prípravok, jeden hydrolát, jedno sérum, jeden krém, jeden pleťový olej. Päť poctivých produktov používaných dôsledne prekoná celú poličku impulzívnych nákupov.

Prezrieť prírodnú kozmetiku

Často kladené otázky

Môžem používať pleťové oleje, ak mám mastnú pleť?

Áno — trik je vo výbere ľahkých, rýchlo sa vstrebávajúcich nosných olejov, ako je jojobový alebo hroznový. Najmä jojobový olej je štruktúrou podobný prirodzenému kožnému mazu, a preto mnohí ľudia s mastnou pleťou zisťujú, že ich pleť pôsobí pokojnejšie a menej sa leskne, keď ju prestanú zbavovať mazu agresívnym čistením a pridajú ľahký olej.

V akom poradí nanášať sérum, krém a olej?

Od najredšieho po najhustejšie: najprv vodové tonikum alebo hydrolát, potom sérum, potom krém a pleťový olej ako posledný. Olej je okluzívny — uzatvára všetko pod sebou, takže čokoľvek nanesené na olej sa cez neho dostáva len ťažko.

Koľko kvapiek esenciálneho oleja patrí do pleťovej zmesi?

Pre 1 % riedenie 3 kvapky na 15 ml (jednu polievkovú lyžicu) nosného oleja. Pre jemnejšie 0,5 % riedenie — odporúčané pre citlivú pleť a začiatočníkov — použite 1 – 2 kvapky na 15 ml. Esenciálne oleje nikdy nenanášajte na tvár nezriedené.

Je C60 v kozmetike bezpečné?

C60 sa ako kozmetická antioxidačná zložka používa už roky a v zložení sa uvádza ako „Fullerenes". Ako pri každej kozmetike, najprv urobte test znášanlivosti a riaďte sa pokynmi výrobcu. Je to zložka, ktorú hodnoťte ako každú inú — podľa toho, ako na ňu reaguje vaša vlastná pleť.

Ako dlho trvá, kým nová rutina prinesie výsledky?

Pleť sa obnovuje približne v 28-dňovom cykle, preto doprajte každej novej rutine 4 – 6 týždňov dôsledného používania, kým ju budete hodnotiť. Pocit pohodlia a hydratácia sa zlepšia v priebehu dní; zmeny celkového vzhľadu pleti potrebujú celý cyklus alebo viac.