Prírodný pôvod nestačí: ako posúdiť tvrdenie o esenciálnom oleji
Oddeľte rastlinný pôvod, koncentráciu a dôkaz účinku. Praktické otázky pomôžu preveriť sľuby o olejoch a uvedomelo vybra...
Čítať ďalejBezpečnosť a použitie
Pravidlá riedenia, oleje pri deťoch, zvieratách a v tehotenstve, fotosenzitivita — používajte esenciálne oleje s istotou.
Preniká olej pokožkou? Vstrebávanie ešte nedokazuje prínos
Niektoré zložky olejov prenikajú kožou. Zistite, čo ukazujú štúdie vstrebávania, čo nepreukazujú a ako si vybrať vhodný ...
Čítať ďalej
Sedem otázok pred použitím receptu z aromaterapeutickej príručky
Pred kopírovaním receptu s esenciálnym olejom overte zdroj, výrobok, koncentráciu, spôsob použitia a cieľovú skupinu. Se...
Čítať ďalej
Olej stále pekne vonia? Dátum otvorenia je lepší začiatok kontroly
Čo výskum hovorí o oxidácii olejov, prečo čuch nepotvrdí bezpečnosť a ako viesť jednoduchú kartu fľaštičky pre lepšie sk...
Čítať ďalej
Olej v oku alebo omylom prehltnutý: ktoré rady neplatia?
Overené zásady po zasiahnutí oka alebo prehltnutí esenciálneho oleja: výplach vodou, toxikologická pomoc a omyly s domác...
Čítať ďalej
Keď olej hreje alebo chladí: pocit nie je dôkaz hojenia
Rozlíšte chlad, teplo a podráždenie pokožky. Čo merali štúdie na ľuďoch a ako vyberať bežnú starostlivosť bez zamieňania...
Čítať ďalej
Inhalácia, pokožka a kapsuly: prečo nemožno zamieňať výsledky štúdií
Ako čítať presný prípravok, spôsob podania, účastníkov a výsledok výskumu olejov. Príklady levandule a praktická karta d...
Čítať ďalej
Vôňa v spoločnej miestnosti: najprv súhlas, vždy možnosť bez parfumácie
Praktický plán pre difuzér v spoločnom priestore: súkromná otázka, rešpektovanie nesúhlasu, vetranie a stretnutie prístu...
Čítať ďalej
Koľko je jedna kvapka? Skrytá nepresnosť domácich receptov
Kvapka nie je pevná jednotka. Naučte sa preveriť recept s esenciálnymi olejmi, správne čítať percentá a rozhodnúť sa, ke...
Čítať ďalej
Pri masážnom oleji záleží aj na ploche pokožky
Nízke percento nie je celá odpoveď. Zistite, ako množstvo prípravku, plocha pokožky a opakovaná aplikácia menia expozíci...
Čítať ďalej
Potravinárske označenie nie je návod na pitie olejov
Potravinová aróma, liečivá kapsula a aromaterapeutická fľaštička sú odlišné výrobky. Zistite, čo etiketa a výskum potvrd...
Čítať ďalej
Prečo esenciálne oleje nepatria do domáceho výplachu nosa
Oddeľte vôňu od starostlivosti o nos. Čo hovoria odporúčania pre soľné výplachy, štúdie kapsúl a mentolu a čo overiť pre...
Čítať ďalej